やってはいけない失恋の立ち直り方と最速で立ち直る方法！！

【やってはいけない失恋の立ち直り方】

①悲しい失恋ソングを聴く

これホントに日本の女の子がやりがちです。

西○カナとか、H○とか、中島○ゆきとか

びっくりするくらいみんなの心に寄り添う歌詞で

共感の天才たちです。

だからこそ

「あ、これ私の歌！」と言わんばかりに

悲しい失恋ソングを聴いて共感し感傷に浸ってしまいます。

もちろん失恋したことに向き合うために

悲しい失恋ソングを聴くのはありですが

いつまでもリピート再生で永遠に聴いて泣くのは

もはやそうしてる自分が好きとしか言えません。

悲しい失恋ソングを聴き続けても新しい彼氏は来ません。

 

②やけ食い、やけ飲み

太るだけです。

失恋して痛手を負ったのに太るなんて泣きっ面に蜂です。

もしあなたが日々ダイエットや美容を頑張って来たのなら

なおさらパーにってしまうのでやめましょう。

胃が膨らむと次の食事もたくさん食べたくなってしまいますよ。

飲み過ぎて酔い潰れて次の日グロッキーなんて

余計悲しくなります。

 

やけ食いではなく美味しいご飯や

高級なお酒をゆっくりいただきましょう。

 

③男あさり

海外ドラマだと「よし行くよ！」って言って

友達がクラブに連れ出しますが男あさりに行くのは厳禁。

失恋の精神状態ではろくな出会いはありません。

「元カレを見返してやろう」と

やっきになって好きでもない相手と

一線を超えてしまうかもしれません。

失恋してることをヤカラが知ったら

とにかくあなたに優しくするでしょう。

そしたら「いいかも」ってなびいてしまうこともあります。

失恋したらい落ち着くまで無理に次の相手を探すのはやめましょう。

 

④上書きのための彼氏

恋は恋で立ち直れることもありますが

元カレを忘れるために新しい彼氏を探すのはナンセンス。

目的がズレてますよね。

お互いに好きだから付き合うのに

失恋から立ち直るために付き合うのなら相手に失礼です。

そして恋を忘れるための恋探しは

とてもハードルが低くなりダメンズに引っかかります。

 

⑤何度も泣く

辛かったり苦しかったら泣いてOK！

でも毎日のようにいつまでも泣いてるのはダメ。

だって泣いているだけなら

自分の気持ちにただただ素直になるだけだから正直楽なんです。

「泣くのはやめてふっきろう！」と

立ち上がるのはエネルギーがいるのでとても辛いですね。

でもここを踏ん張らないと

どんどん恋に奥手になってしまいます。

周りの友人も最初は助けてくれますが

いつまで失恋ブルーでいると

とっつきにくく一緒にいるのも疲れて来ます。

【最速で失恋から立ち直る方法】

①洋画の失恋ソングを聴く

失恋ソングを聴くなら洋楽がオススメ！！

全てではないですが

洋楽の女性が歌う失恋ソングには

ファイトソングのように前向きな歌がとても多いです。

 

日本の失恋ソングは

「あの人今頃何してるんだろ？」

「会いたい。」

「全て捧げた人」など悲しさのオンパレードです。

しかし洋楽の失恋ソングは

「所詮、その程度の男」

「私は最高にイケてる」

「もっと素敵な恋をして見返してるわ」

といった強気で前向きな歌詞が多いです。

 

立ち直るには強い女性を歌う

失恋ソングを聴いて気持ちを高めましょう。

 

②運動

体を動かすことは考え込む時間をつくらず

ストレス発散、ダイエット効果などいいことたくさんです。

失恋した今こそジムに通ったり

ジョギングを始めたり体を動かしましょう。

体を鍛えると見た目の変化だけでなく

気持ちも前向きになり自信を持てるようになります。

 

③旅行

旅行は心を豊かにしてくれます。

お金と時間があれば

今までに行ったことがない場所

元カレ以外と行って楽しかったところに行きましょう。

ただ傷心旅行だからとずっと黄昏れるのはNG。

その土地の景色、文化、食事

そこで暮らす人たち、街並み、アクティビティなど

色んなものを見て経験してください。

④親友と遊ぶ

気が許せる親友と一緒にいるだけで心が楽になります。

ご飯に行ったり買い物に行ったり

カラオケや飲みに行くのもいいでしょう。

自分には強い味方がいて

1人じゃないって気付かされます。

今まで元カレとデートしてたけど

急に休日が暇になるかもしれません。

家にこもってないで親友を誘って出かけましょう。

 

⑤自分への意味のあるご褒美

１つの恋を終えた自分にプレゼントを贈りましょう。

ポイントはそのプレゼントが

前向きになったり、自信につながったり

成長したりと投資になるご褒美です。

例えば通おうと思ってたけど

月謝があると断念してた英会話や

全身フルコースのエステでアンチエイジング とリラクゼーション。

ずっと欲しかったけど手が出なかったブランド品。

「ただ欲しいだけ」とか「食べたいだけ」など

したいだけで選ばないように注意しましょう。

次に繋がらないご褒美は立ち直るステップになりにくいです。

 

【やってはいけない失恋の立ち直り方まとめ】

①悲しい失恋ソングを聴く
②やけ食い、やけ飲み
③男あさり
④上書きのための彼氏
⑤何度も泣く

<最速で失恋から立ち直るには>
①洋画の失恋ソングを聴く
②運動
③旅行
④親友と遊ぶ
⑤自分への意味のあるご褒美

失恋はとても辛くて「もうどうでもいい」

「何もしたくない」という気持ちになるでしょう。

すぐに立ち直る必要はありませんが

いつまでもくすぶっていてはいけません。

間違った失恋後の行動をするとさらにダメージを受けたり

失恋の痛手から抜け出せなくなります。

人は何が起きてもいずれは立ち上がり

進まなければなりません。

あなたならできます！！

だってこのブログを見てるだけで

気持ちが変わりつつあるんですから。